Guérir le stress, l'anxiété et la dépression |
Compl. Titre | sans médicaments ni psychanalyse |
Auteurs | Servan-Schreiber, David (Auteur) |
Edition | Pocket : Paris , 2005 |
Collection | |
Collation | 1 vol. (340 p.) |
Illustration | couv. ill. en coul |
Format | 18 cm |
indice Dewey | 152.4 |
ISBN | 978-2-266-14215-1 |
Langue d'édition | français |
Sujets | Émotions -- Aspect psychologique Troubles du comportement -- Médecines parallèles Dépression -- Médecines parallèles Anxiété -- Médecines parallèles Stress -- Aspect psychologique Stress -- Médecines parallèles |
Catégories | Docs adultes Docs 5 : sciences Docs ----- |
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Résumé : Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau émotionnel est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes' David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi ni pour les autres.
Notes : Autres tirages : 2009, DL 2010, 2011, 2016
Bibliogr. p. 307-[326]. Notes bibliogr
Notes : Autres tirages : 2009, DL 2010, 2011, 2016
Bibliogr. p. 307-[326]. Notes bibliogr
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