Résumé : Bien souvent, la réalité à laquelle nous sommes confrontés génère des souffrances. Certaines contrariétés naissent au quotidien sous la forme ordinaire du stress, quand d'autres, plus lourdes, sont induites par des événements particuliers. Pour Emmanuel Piquemal, ces contrariétés, dans leur pluralité, trouvent leur racine dans un seul et même phénomène : le décalage qu'il existe entre ce que nous attendons de la vie et ce qu'elle nous offre finalement. Pour pallier ce déséquilibre, source de tous les maux, l'auteur nous invite à cultiver "l'Harmonie des Deux Mondes", qui, une fois érigée en principe, nous conduira à faire correspondre notre monde intérieur et le monde extérieur de manière optimale. Pour y parvenir le plus naturellement possible, l'auteur a créé un outil dédié, l'Harmoniseur. Simple et rapide, il s'adapte à chaque personne et dans toutes les situations, sous la forme d'une question-clé accessible à tous, adultes et enfants. Comme tout change, en nous comme partout autour de nous, nous devons prendre conscience de l'impermanence du monde. Dans ce cadre mouvant, il devient impératif de faire preuve de souplesse pour s'adapter à notre environnement ou pour faire en sorte que celui-ci puisse s'adapter à nous. Le lâcher-prise et le compromis deviennent alors nos meilleurs alliés dans la quête de l'harmonie.
Notes : Bibliogr. p. 168-171