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| Compl. Titre | les thérapies pour s'en libérer, et si l'impossible était possible ? |
| Auteurs | Ducher, Jean-Luc (Auteur) |
| Edition | O. Jacob : Paris , 2023 |
| Collection | Psychologie |
| Collation | 1 vol. (262 p.) |
| Format | 22 x 15 cm |
| ISBN | 978-2-415-00442-2 |
| Prix | 22,90 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Thérapie cognitivo-comportementale Dépression nerveuse -- Thérapeutique Fatigue mentale Stress suivi thérapeutique |
| Catégories | Docs ----- Docs adultes Docs 1 : psychologie |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété. Electre 2023
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